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  发布时间:2025-07-06 16:15:17   作者:玩站小弟   我要评论
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【莲子南瓜粥】
材料:
东北大米50克、疫力南瓜35克、好吃还方24小时直播吧NBA莲子20粒、早起水适量
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2.电压力锅一个煲锅程序二十分钟。疫力
3.用勺子搅拌均匀即可。好吃还方
水和米的早起24小时直播吧NBA比例我一般是十比一。
莲子的吃安话一定要去芯,不然的心养话粥会有点苦,鱼买的去芯的莲子,烧之前也会检查一下,有的时候会有一二个漏的。如果用电饭锅煮的话,你可以把莲子先泡一下再一起煮。

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